Как сказано в предписаниях ведомства, в дни солнцепёка следует отказаться от мяса, жирной пищи, алкоголя и энергетических напитков. Кроме того, в знойную погоду стоит снизить физические нагрузки, меньше находиться на улице, чаще проветривать помещения.
Необходимо выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки, говорят специалисты. В течение дня рекомендуется принимать прохладный душ.
Стоит отметить, что на этой неделе в Красноярске будет жаркая, но пасмурная погода.
